Si tratta di una metodologia funzionale per l’apprendimento e lo sviluppo delle tecniche aeree con tessuti, cerchi, imbraghi e le varie strutture correlate. Il punto di forza del metodo equilibre è la fusione della danza con diverse discipline quali l’acrobatica e l’acrobatica ae­rea, dal cui incontro nasce un risultato spettacolare in cui interagiscono tra loro in perfetta armonia forza, eleganza, leggerezza e musicalità.
Altro elemento importante della metodologia è rappresentato dalla figura dell’insegnante: fondamentale la capacità di relazione con gli allievi (adulti o bambini), la comprensione dei vari livelli di difficoltà e l’abilità nel valorizzare le doti degli allievi; al tempo stesso l’attenzione alla sicurezza e quindi la capacità e conoscenza degli attrezzi in modo da rappresentare un supporto concreto per gli allievi nel momento in cui ci si approccia alle figure nuove.

L’ incipit del corso tratta argomenti teorici e impartisce nozioni tecniche di base sulla sicurezza e sugli attrezzi a cura di Gianpaolo Roncarati, il quale vanta anche il titolo di tecnico abilitato ai lavori in quota con certificazione europea.
Sebbene queste nozioni non diano l’abilitazio­ne come tecnici (per il quale è necessario seguire l’apposito percorso formativo), tuttavia hanno un importante ruolo nella formazione, in quanto è necessario per un insegnante di danza aerea conoscere adeguatamente le strutture e gli attrezzi aerei con i relativi rischi per consentire ai propri allievi di lavorare in estrema sicurezza. La lezione pratica parte dall’analisi della struttura della lezione che è formata dal riscalda­mento motorio e dallo stretching per arrivare al potenziamento e al potenziamento funziona­le con l’ausilio dell’attrezzo studiato.
Una parte fondamentale del metodo è dedicata all’anatomia di base del corpo umano e al lavoro fisico specifico mirato alla prevenzione, tenuto da Laura Biggi maestra di ginnastica posturale. Un attenzione al corretto utilizzo dei distretti muscolari e articolari, per garantire una sana e corretta attività fisica specifica per le discipline aeree.
La parte centrale del corso affronta la sezione puramente tecnica della disciplina, con l’ac­quisizione di competenze tecniche sull’attrezzo, partendo da figure base fino alle chiavi più complesse.
L’ultima parte del percorso è invece finalizzata all’aspetto coreografico ovvero all’interpre­tazione delle parti tecniche attraverso l’utilizzo della danza, con importanti nozioni per l’ideazione e la realizzazione di performances Aeree.